Jak uczyć się samodzielnie?

Jak uczyć się samodzielnie?

Podczas wieloletniej pracy terapeutycznej miałam okazję zaobserwować pozytywny wpływ wybranych metod uczenia się na osiągane efekty.Nie chodzi tu oczywiście o uczenie się pamięciowe, metodą liniową, ale o takie sposoby, które wykorzystują naturalne umiejętności ucznia.

Można do nich zaliczyć: wizualizację, afirmację, relaksację, słuchanie muzyki, metody aktywizujące takie jak drama, pedagogika zabawy, techniki zapamiętywania i koncentracji ( łańcuszkowa metoda skojarzeń, mapa myśli piktogramy).
 Wymienię poszczególne elementy charakteryzujące te formy.
- wizualizacja to tworzenie obrazów, które powinny pobudzać jak najwięcej zmysłów. To tak jak byśmy kręcili film z bardzo ciekawa akcją. Podczas słuchania treści można zamknąć oczy, wyobrażać sobie efekty dźwiękowe, smakowe, dotykowe. Im więcej zmysłów uruchomimy, tym szybciej zapamiętamy treść. Często, w czasie wizualizacji, można stosować metodę łańcuszkową.
- afirmacja- to zdanie wypowiadane na głos lub po cichu do samego siebie w celu wywołania pozytywnych zmian w naszej głowie. Pozwala na uwierzenie we własne możliwości, uruchamia mechanizm pozytywnych myśli.
A oto przykłady takich zdań: „ Warto się uczyć”, Książki są ciekawe, dlatego je czytam.”, „ Piszę poprawnie, znam zasady ortografii”, „ Jestem z tego dobry, potrafię.”, „ Jestem świetnie przygotowany do zajęć.”
- relaksacja- powinna być niezbędnym elementem codziennego życia . Można odpoczywać idąc na spacer, spokojnie leżeć nic nie robiąc, śmiać się, bo śmiech to najprostszy sposób na stres i zmęczenie.
- zabawa- dzięki grom planszowym, tak ostatnio modnym, można mimowolnie przyswoić trudne treści. Grając w gry można nauczyć się zasad pisowni, tabliczki mnożenia, zdobyć wiedzę historyczną. Grajmy więc w gry ze swoimi dziećmi. Ten czas nie jest czasem straconym.
- słuchanie muzyki- bo muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale wycisza emocje, przynosi odprężenie, służy do rozwoju wyobraźni, pozwala na lepsze skupienie uwagi, wspomaga pamięć. Tak więc niech dziecko słucha muzyki, nawet jeśli się uczy.
Jeśli chcesz, by Twoje dziecko uczyło się samodzielnie zastosuj następujące zabiegi:
1. Do czytania wykorzystaj podpórkę i wskaźnik. Podkładką może być drewniana lub tekturowa deseczka, a wskaźnikiem patyczek do szaszłyków z zaznaczoną na czerwono końcówką.
2. Odległość książki od oczu powinna wynosić ok. 30 cm.
3. Niech dziecko przeczyta uważnie tekst-po cichu , lub jeśli woli na głos, wyobrażając sobie czytane treści. Może to wyglądać tak jakbyśmy oglądali/kręcili film.
4. Przy drugim czytaniu niech zaznaczy na transparentnym kolorem najważniejsze informacje.
5. Przy trzecim czytaniu/przemykaniu wzrokiem niech skoncentruje się tylko na zakreślonym tekście.
6. Po 10 minutach niech powtórzy powyższą czynność.
7. Dobrze jest jeszcze raz przed snem zerknąć na zakreślone informacje, ale tylko przez chwilkę. Dobrze jest schować książkę pod poduszkę-to działa.
8. Po przebudzeniu niech przypomni sobie treści, które powtarzał wieczorem. Może być zdziwiony, jak wiele zapamiętał.
9. Do szkoły niech pomaszeruje rytmicznym krokiem wypowiadając sobie choć raz następującą afirmację:” Jestem świetnie przygotowany.”
Takie zabiegi w czasie uczenia się, nie są bardzo czasochłonne, choć z pozoru się takimi wydają. Częste, ale za to krótkotrwałe powtarzanie, daje impuls naszemu mózgowi, że informacje, które chcemy zapamiętać są istotne.
Najefektywniejszym sposobem jest uczenie się przez własne doświadczenie. Jeśli do tego dołączymy zaangażowanie wszystkich zmysłów, dobrą motywację, sporą dozę emocji, oraz ruch, to możliwości przyswajania wiedzy znacznie się zwiększą. A o to nam wszystkim chodzi, aby nauka była łatwa, szybko wchodziła do głowy, pozostawała w niej na długo i sprawiała, że stajemy się lepsi.
                     Opracowała Alicja M. Szostakowska
menu głównetreść strony